Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 22/ 28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/28
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | + 10kg | 103kg | -13.5kg | il y a 1 jour | |
| x 12 | + 15kg | 116.5kg | +4.5kg | il y a 8 mois | |
| x 15 | + 12kg | 112kg | -4.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | + 15kg | 116.5kg | +21.5kg | il y a 10 mois | |
| x 14 | Ø | 95kg | Ø | il y a 11 mois |
