Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 17/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 16 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 14 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 11 mois | |
| x 15 | 9kg | 14kg | Ø | il y a 1 an |
