Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 22/ 21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/21
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | Ø | 79kg | -6kg | il y a 1 jour | |
| x 10 | Ø | 85kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | Ø | 81.5kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 8 | Ø | 81.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 8 | Ø | 81.5kg | +5kg | il y a 10 mois | |
| x 6 | Ø | 76.5kg | Ø | il y a 11 mois |
