Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 33/ 53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/53
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 66.5kg | 85.5kg | -7kg | il y a 1 jour | |
| x 12 | 64.5kg | 92.5kg | +7.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 68.5kg | 85kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | 66.5kg | 82.5kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 8 | 66.5kg | 82.5kg | -7.5kg | il y a 10 mois | |
| x 12 | 62.5kg | 90kg | Ø | il y a 11 mois |
