Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 9/ 19
- Classement meilleur performence: 9/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/19
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 41.5kg | 59.5kg | +3kg | il y a 1 jour | |
| x 12 | 39.5kg | 56.5kg | +5.5kg | il y a 6 mois | |
| x 14 | 35.5kg | 51kg | +10kg | il y a 8 mois | |
| x 14 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 12 | 28.5kg | 41kg | Ø | il y a 10 mois |
