Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 9/ 15
- Classement meilleur performence: 9/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/15
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 1 jour | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 12 | 9kg | 14kg | Ø | il y a 11 mois |
