Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/21
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 61.5kg | 88.5kg | -4kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | 64.5kg | 92.5kg | +8kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 63.5kg | 84.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 60.5kg | 87kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 54.5kg | 78.5kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 48.5kg | 69.5kg | Ø | il y a 1 an |
