Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 19/ 27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/27
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 61.5kg | 88.5kg | -4kg | il y a 1 jour | |
| x 12 | 64.5kg | 92.5kg | +8kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 63.5kg | 84.5kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 60.5kg | 87kg | +8.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | 54.5kg | 78.5kg | +9kg | il y a 10 mois | |
| x 12 | 48.5kg | 69.5kg | Ø | il y a 11 mois |
