Courbe d'évolution de TheStrangerMan pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de TheStrangerMan pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 12/ 52
- Classement meilleur performence: 12/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/52
Historique des performances de TheStrangerMan pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 100kg | 112.5kg | +2.5kg | il y a 3 mois | |
x 1 | 110kg | 110kg | +17kg | il y a 4 mois | |
x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 10 mois |