Courbe d'évolution de Green pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Green pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 19
- Classement meilleur performence: 20/19
Historique des performances de Green pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 9kg | 13kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 ans |
