Courbe d'évolution de Green pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Green pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 19/23
Historique des performances de Green pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans |
