Courbe d'évolution de Ortha pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Ortha pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 1/ 3
- Classement meilleur performence: 1/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/3
Historique des performances de Ortha pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 105kg | 122kg | +10.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 87kg | 108kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +24.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -37kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 7 ans |
