Courbe d'évolution de salagua pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de salagua pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 12
- Classement meilleur performence: 5/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/12
Historique des performances de salagua pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3.5kg | il y a 9 mois | |
| x 9 | 36kg | 46kg | Ø | il y a 11 mois |
