Courbe d'évolution de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 3/ 15
- Classement meilleur performence: 3/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de salagua pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 180kg | 180kg | +5.5kg | il y a 11 mois | |
| x 4 | 160kg | 174.5kg | Ø | il y a 11 mois |
