Courbe d'évolution de Averiah pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Averiah pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de Averiah pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 118kg | +7.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | Ø | 110.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 10 | Ø | 110.5kg | +9kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | Ø | 101.5kg | Ø | il y a 10 mois |
