Courbe d'évolution de Averiah pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Averiah pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 22
- Classement meilleur performence: 11/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/22
Historique des performances de Averiah pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +2kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 10 mois |
