Courbe d'évolution de Rafik pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Rafik pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Rafik pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 20kg | 24kg | Ø | il y a 10 mois |
