Courbe d'évolution de kiloubougival pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kiloubougival pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de kiloubougival pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +9kg | il y a 8 mois | |
| x 7 | 26kg | 31kg | Ø | il y a 10 mois |
