Courbe d'évolution de Adrien3131 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Adrien3131 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Adrien3131 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 32kg | 46kg | +9kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 9 mois |
