Courbe d'évolution de Adrien3131 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Adrien3131 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/20
Historique des performances de Adrien3131 pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | + 30kg | 116.5kg | +3kg | il y a 5 mois | |
| x 5 | + 21kg | 113.5kg | Ø | il y a 7 mois |
