Courbe d'évolution de Adrien3131 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Adrien3131 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de Adrien3131 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 180kg | 180kg | +10kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 170kg | 170kg | +15kg | il y a 5 mois | |
| x 1 | 155kg | 155kg | +26.5kg | il y a 7 mois | |
| x 2 | 125kg | 128.5kg | Ø | il y a 9 mois |
