Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 9
- Classement meilleur performence: 3/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 38kg | 44kg | +0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 36kg | 41.5kg | +2kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
| x 7 | 32kg | 38kg | Ø | il y a 1 an |
