Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 18
- Classement meilleur performence: 5/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/18
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | + 45kg | 126kg | +5kg | il y a 4 mois | |
| x 1 | + 40kg | 121kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 4 | + 30kg | 121kg | +1.5kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | + 12kg | 119.5kg | +10.5kg | il y a 9 mois | |
| x 7 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 9 mois | |
| x 6 | + 10kg | 109kg | Ø | il y a 11 mois |
