Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 2/ 18
- Classement meilleur performence: 2/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/18
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 220kg | 220kg | +5kg | il y a 1 mois | |
| x 1 | 215kg | 215kg | +5kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 210kg | 210kg | +5kg | il y a 4 mois | |
| x 1 | 205kg | 205kg | +10kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 195kg | 195kg | +10kg | il y a 10 mois | |
| x 2 | 180kg | 185kg | -0.5kg | il y a 10 mois | |
| x 6 | 160kg | 185.5kg | +17kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 150kg | 168.5kg | Ø | il y a 1 an |
