Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 8/ 24
- Classement meilleur performence: 8/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/24
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 165kg | 165kg | +5kg | il y a 2 semaines | |
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +10kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +8.5kg | il y a 5 mois | |
| x 4 | 130kg | 141.5kg | +8kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +3kg | il y a 9 mois | |
| x 3 | 120kg | 127kg | +9kg | il y a 10 mois | |
| x 5 | 105kg | 118kg | -2kg | il y a 11 mois | |
| x 7 | 100kg | 120kg | Ø | il y a 1 an |
