Courbe d'évolution de Gimli pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Gimli pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 7/ 20
- Classement meilleur performence: 7/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/20
Historique des performances de Gimli pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 129kg | +9kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | Ø | 120kg | +11.5kg | il y a 5 mois | |
| x 5 | Ø | 108.5kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x 4 | Ø | 104.5kg | Ø | il y a 8 mois |
