Courbe d'évolution de Gimli pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Gimli pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de Gimli pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +1.5kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -2kg | il y a 5 mois | |
| x 11 | 16kg | 22kg | +2kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 7 mois |
