Courbe d'évolution de RoAd pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de RoAd pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 2/ 1
- Classement meilleur performence: 1/1
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/1
Historique des performances de RoAd pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -6kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 36kg | 40.5kg | +6kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 mois |
