Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 2/ 26
- Classement meilleur performence: 2/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/26
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | + 55kg | 180kg | +5.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | + 55kg | 174.5kg | +6kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | + 55kg | 168.5kg | -18kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | + 50kg | 186.5kg | +8kg | il y a 1 mois | |
| x 11 | + 50kg | 178.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 12 | + 45kg | 178.5kg | +19kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | + 45kg | 159.5kg | -32kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | + 52.5kg | 191.5kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | + 50kg | 187kg | +4kg | il y a 3 mois | |
| x 12 | + 47.5kg | 183kg | +7kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | + 47.5kg | 176kg | -3.5kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | + 45kg | 179.5kg | +3.5kg | il y a 4 mois | |
| x 12 | + 42.5kg | 176kg | +3kg | il y a 5 mois | |
| x 15 | + 40kg | 173kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 13 | + 40kg | 173kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 12 | + 40kg | 173kg | +3.5kg | il y a 5 mois | |
| x 13 | + 37.5kg | 169.5kg | +4kg | il y a 6 mois | |
| x 15 | + 35kg | 165.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 14 | + 35kg | 165.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 13 | + 35kg | 164kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 14 | + 35kg | 164kg | Ø | il y a 6 mois |
