Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 3/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/16
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | 48kg | 69kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| x 15 | 45.5kg | 65.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 15 | 45.5kg | 65.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 13 | 45.5kg | 65.5kg | +4kg | il y a 1 mois | |
| x 15 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 13 | 43kg | 61.5kg | -4kg | il y a 2 mois | |
| x 12 | 45.5kg | 65.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| x 15 | 45.5kg | 65.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 13 | 45.5kg | 65.5kg | +4kg | il y a 4 mois | |
| x 15 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 13 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 14 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 13 | 43kg | 61.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 13 | 43kg | 61.5kg | +3.5kg | il y a 6 mois | |
| x 14 | 40.5kg | 58kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 13 | 40.5kg | 58kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 13 | 40.5kg | 58kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 14 | 40.5kg | 58kg | +0.5kg | il y a 7 mois | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 7 mois |
