Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

• Classement dernière performence: 1/ 8
• Classement meilleur performence: 1/8
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/8

Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Barre au front

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 1 mois
x 14	45.5kg	65.5kg	-3.5kg	il y a 1 mois
x 13	48kg	69kg	Ø	il y a 2 mois
x 14	48kg	69kg	Ø	il y a 2 mois
x 13	48kg	69kg	Ø	il y a 3 mois
x 13	48kg	69kg	Ø	il y a 3 mois
x 13	48kg	69kg	+3.5kg	il y a 3 mois
x 15	45.5kg	65.5kg	-3.5kg	il y a 4 mois
x 13	48kg	69kg	+3.5kg	il y a 5 mois
x 15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 5 mois
x 15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 6 mois
x 13	45.5kg	65.5kg	+4kg	il y a 6 mois
x 15	43kg	61.5kg	Ø	il y a 6 mois
x 13	43kg	61.5kg	-4kg	il y a 6 mois
x 12	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 6 mois
x 15	45.5kg	65.5kg	Ø	il y a 8 mois
x 13	45.5kg	65.5kg	+4kg	il y a 8 mois
x 15	43kg	61.5kg	Ø	il y a 8 mois
x 14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 8 mois
x 14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 8 mois
x 13	43kg	61.5kg	Ø	il y a 9 mois
x 14	43kg	61.5kg	Ø	il y a 10 mois
x 13	43kg	61.5kg	Ø	il y a 10 mois
x 13	43kg	61.5kg	+3.5kg	il y a 10 mois
x 14	40.5kg	58kg	Ø	il y a 10 mois
x 13	40.5kg	58kg	Ø	il y a 10 mois
x 13	40.5kg	58kg	Ø	il y a 11 mois
x 14	40.5kg	58kg	+0.5kg	il y a 11 mois
x 13	40kg	57.5kg	Ø	il y a 11 mois