Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 16 | 33kg | 47.5kg | +4kg | il y a 3 jours | |
| x 18 | 30.5kg | 43.5kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| x 17 | 30.5kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 18 | 28kg | 40kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| x 15 | 28kg | 40kg | +3.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 18 | 25.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 4 semaines | |
| x 17 | 25.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 1 mois |
