Courbe d'évolution de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 15
- Classement meilleur performence: 3/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/15
Historique des performances de RoadTopPrime pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 13 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 14 | 15kg | 21.5kg | +1kg | il y a 6 mois | |
| x 15 | 14.3kg | 20.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 15 | 14.3kg | 20.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 14 | 14.3kg | 20.5kg | +2kg | il y a 7 mois | |
| x 17 | 13kg | 18.5kg | Ø | il y a 7 mois |
