Courbe d'évolution de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 5/ 12
- Classement meilleur performence: 5/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/12
Historique des performances de Creatinator pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +14.5kg | il y a 7 mois | |
| x 20 | 10kg | 14kg | -11.5kg | il y a 11 mois | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 11 mois |
