Courbe d'évolution de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 17
- Classement meilleur performence: 16/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/17
Historique des performances de Henri88 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 14 | 12kg | 18.5kg | Ø | il y a 7 ans |
