Courbe d'évolution de Henri88 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Henri88 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/5
Historique des performances de Henri88 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 60kg | 86kg | +15.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 53kg | 70.5kg | -11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 73kg | 82kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 84kg | 84kg | Ø | il y a 6 ans |
