Courbe d'évolution de Henri88 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Henri88 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 16
- Classement meilleur performence: 4/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/16
Historique des performances de Henri88 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 53kg | 59.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 3 | 50kg | 52.5kg | +1.5kg | il y a 6 ans | |
| x 2 | 50kg | 51kg | +8kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans |
