Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 12/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 mois |
