Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 13/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 5 mois | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 10 | 6kg | 8kg | Ø | il y a 6 mois |
