Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 21/ 27
- Classement meilleur performence: 21/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/27
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 65kg | 78kg | +3.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +5kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +12.5kg | il y a 6 mois | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | Ø | il y a 6 mois |
