Courbe d'évolution de Raphael pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Raphael pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 15/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Raphael pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 5 mois |
