Courbe d'évolution de ElioX pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de ElioX pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 14/ 14
- Classement meilleur performence: 14/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de ElioX pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 50kg | 72kg | +19kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 35kg | 50kg | -9.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 48kg | 59.5kg | Ø | il y a 5 mois |
