Courbe d'évolution de ElioX pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de ElioX pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 15/ 17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/17
Historique des performances de ElioX pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 23kg | 33kg | -8.5kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 29kg | 41.5kg | +3kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 29kg | 38.5kg | Ø | il y a 4 mois |
