Courbe d'évolution de ElioX pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de ElioX pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 30/ 30
- Classement meilleur performence: 30/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/30
Historique des performances de ElioX pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3kg | il y a 8 mois | |
| x 18 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 37.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 10 mois |
