Courbe d'évolution de ElioX pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de ElioX pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 22/ 27
- Classement meilleur performence: 22/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/27
Historique des performances de ElioX pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 67.5kg | 73.5kg | +4kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +7.5kg | il y a 5 mois | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -3.5kg | il y a 5 mois | |
| x 4 | 60kg | 65.5kg | Ø | il y a 5 mois |
