Courbe d'évolution de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence: 10/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/11
Historique des performances de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 3 mois | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 9 | 26kg | 33kg | Ø | il y a 4 mois |
