Courbe d'évolution de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 9/ 13
- Classement meilleur performence: 9/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/13
Historique des performances de NoMore0777 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 22kg | 28kg | +1kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 mois |
