Courbe d'évolution de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 8
- Classement meilleur performence: 3/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/8
Historique des performances de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 7 ans |
