Courbe d'évolution de Julien61 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Julien61 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 37/ 40
- Classement meilleur performence: 37/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/40
Historique des performances de Julien61 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 55kg | 68kg | +1.5kg | il y a 4 jours | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +0.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | -2.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 4 semaines |
