Courbe d'évolution de Julien61 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Julien61 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 40/ 53
- Classement meilleur performence: 40/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/53
Historique des performances de Julien61 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 55kg | 73kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 9 | 55kg | 70.5kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | -2.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 48kg | 64kg | Ø | il y a 2 mois |
