Courbe d'évolution de Julien61 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Julien61 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 20/ 27
- Classement meilleur performence: 20/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/27
Historique des performances de Julien61 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 65kg | 78kg | +3.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +1.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +4kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 52kg | 69kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 52kg | 64.5kg | +2.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 2 mois |
