Courbe d'évolution de Mathi pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Mathi pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 9/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/16
Historique des performances de Mathi pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 14 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| x 16 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 16 | 14kg | 20kg | +6kg | il y a 4 mois | |
| x 23 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 mois |
