Courbe d'évolution de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence: 12/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/15
Historique des performances de SPPDC pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 1 mois |
